Penjagaan Pencegahan

Pengenalan

Penjagaan pencegahan membantu mengenal pasti risiko kesihatan lebih awal dan menyokong gaya hidup yang lebih sihat. Perkhidmatan disesuaikan mengikut umur, sejarah kesihatan, faktor risiko dan keperluan individu.

Penilaian kesihatan: Pemeriksaan asas, semakan sejarah perubatan dan faktor risiko.
Pencegahan: Nasihat gaya hidup, saringan dan vaksinasi apabila sesuai.

Siapa Yang Sesuai

Penjagaan pencegahan sesuai untuk individu yang ingin menjalani pemeriksaan berkala, mempunyai sejarah keluarga penyakit tertentu, faktor risiko seperti tekanan darah atau gula yang tinggi, atau memerlukan nasihat sebelum memulakan perubahan gaya hidup.

Langkah Pencegahan

Pemeriksaan berkala: Ikuti jadual pemeriksaan yang disyorkan oleh doktor.
Gaya hidup sihat: Utamakan pemakanan seimbang, aktiviti fizikal dan tidur mencukupi.
Kenali risiko: Maklumkan sejarah keluarga, ubat dan perubahan kesihatan kepada doktor.